Als je leidinggevende zegt dat je je baan kwijt raakt, is het begrijpelijk dat je niet weet hoe het verder moet. Je bent door het slechte nieuws overvallen ook al voelde je misschien dat het er aan zat te komen.

In gedachten spoken er duizend en één vragen door je hoofd. Je wordt ontslagen met een vaststellingsovereenkomst. Wat zijn je rechten? Hoe moet het financieel? Krijg je wel een WW-uitkering? Hoe vertel je het thuis, collega’s, je ouders en wie nog meer. Het liefst wil je naar bed en de dekens over je hoofd trekken.

• • Je bent bang om bij je baas iets verkeerds te doen of te zeggen. Straks maak je een fout en sta je met lege handen. Je baas doet alsof je geen keuze hebt en dat je het ontslag maar moet accepteren.
     
  • Kun je bij ontslag je werkgever vertrouwen? Ze willen dat je snel tekent, maar je twijfelt enorm. Het is alsof je in het diepe springt zonder diploma.
     
  • Je vindt op internet geen goede informatie die bij jouw situatie past. Hoe krijg je waar je recht op hebt? Je voelt je richting de uitgang geduwd zonder dat je daar zelf iets over te zeggen hebt.
    
    
  • Er komt zoveel op je af waardoor je niet meer helder na kunt denken. Je piekert je suf, hebt hoofdpijn en slaapt slecht. Je hebt weer last van die zwakke plek in je nek en rug. Al je zekerheden staan op losse schroeven.